Envelhecer não é algo romântico como tentam fazer parecer, claro, com a melhor das intenções
Foto: Reprodução Freepik
São muitas as batalhas a serem enfrentadas na terceira idade, sobretudo para quem precisa conviver e sobreviver às doenças comuns desta fase da vida. E não são poucas as limitações que elas promovem. A maioria, imprevisíveis, pesadas e incapacitantes. Pouco divulgada e debatida no universo das doenças comuns para quem ultrapassou a montanha dos 70, a Sindrome do Pôr do Sol, é uma confusão mental comum entre os idosos portadores de doenças neurodegenerativas, como demência e Mal de Alzheimer, via de regra manifesta-se depois dos 70 anos. (Vivo esse drama com a minha mãe há 4 anos e nunca tinha ouvido falar da “Síndrome do Pôr do Sol”).
É na hora do firmamento, na transição entre o dia e a noite que os portadores desta síndrome, esboçam confusão mental, agressividade ou ansiedade. Esse conjunto de sintomas costuma também vir acompanhado de grande dificuldade para dormir, já que provoca um sentimento angustiante e que pode perdurar por toda noite, transformando a vida de quem é portador e de quem acompanha essas pessoas, em verdadeiro tormento.
Existem, no entanto, estratégias de prevenção e de adaptação a essa condição que a cada dia acomete mais idosos no Brasil e em todo o mundo. O Blog conversou com uma especialista no tema, que garante ser possível melhorar a qualidade de vida dos portadores dessa condição neurodegenerativa: Embora não seja médica, a coordenadora técnica na Home Angels, Janaína Rosa, é uma estudiosa do assunto, e não por acaso auxilia no comando da maior rede de assistência a idosos da América Latina.
Acompanhamento especializado com geriatra
O primeiro passo de todo tratamento deve ser o acompanhamento médico. “A orientação de um especializado é fundamental para que todas as atividades sejam feitas. Cada paciente tem suas especificidades, por isso um tratamento individualizado precisa ser feito. A companhia de um cuidador para administrar medicações e realizar as atividades necessárias e nos horários determinados também é uma grande ajuda para a preservação do bem-estar desse idoso”, ressalta Janaina.
Socialização e atividades físicas
Sair com o idoso para passeios fora de casa é uma boa dica. “Escolha locais mais calmos e horários de menor agitação, pois atividades externas ajudam a redefinir o relógio biológico dele. Além disso, estimule a realização de atividades físicas, como a caminhada, por exemplo”, afirma a especialista, chamando a atenção para a necessidade de se respeitar as condições físicas de cada idoso em relação à mobilidade.
Correção do circulo circadiano
É muito importante a regularização do sono, já que ele pode ser diretamente prejudicado em pessoas nessas condições. “Regularize o horário de descanso, elaborando uma rotina antes de dormir, com música calma e relaxante e diminuição de ruído. Se possível, reduza o número de pessoas no ambiente, para diminuir a agitação e proporcionar mais calma nesse momento”, destaca. A leitura é uma boa indutora do sono.
Cuidados com o ambiente, em especial barulho e iluminação
As casas precisam estar bem iluminadas durante a tarde e à noite, quando o sol se põe. “Isso é importante para ajudar a cognição desse idoso a interpretar suas informações sensoriais. Deixar tudo escuro ou com pouca incidência de luz por deixá-los mais nervosos ou ansiosos, potencializando os sintomas da síndrome”, destaca a coordenadora técnica.
Manter o equilíbrio e a paciência com os idosos
Em qualquer fase da vida o diálogo é fundamental e na terceira idade isso não é diferente. Principalmente em casos de pessoas com algum tipo de demência, a conversa e explicação de tudo o que está acontecendo pode facilitar o processo e evitar o nervosismo nos idosos. “Demonstrar tranquilidade e paciência auxilia muito. Além disso, a comunicação por meio de frases simples e curtas, sem explicações longas e complicadas, facilita na rotina. Incluir esse idoso em atividades laborais também o ajuda a manter-se focado e a trabalhar sua mente”, completa.
Sobre a Home Angels
A Home Angels surgiu em 2009 da união de ideias dos empresários Artur Hipólito e Marco Imperador. Os sócios perceberam que, com o aumento gradual da expectativa de vida da população brasileira, havia um mercado em potencial ainda inexplorado: uma rede de franquias de cuidadores de idosos.
A rede é pioneira no segmento e se consolidou no mercado rapidamente, tornando-se referência como a maior rede de cuidadores de idosos da América Latina. As unidades Home Angels prestam serviço de excelência em assistência física e emocional, tendo sempre um atendimento supervisionado e personalizado aos assistidos e suas famílias. Para mais informações clique aqui.
A matéria foi uma provocação da Markable Comunicação – Jornalista Júlia Nascimento
José Aparecido Ribeiro é jornalista e editor
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